澳门银河游戏app平台因为山药的卵白质含量较低-银河娱乐平台(中国)官方网站-登录入口

发布日期:2025-08-02 10:42    点击次数:184

山药是一款饱腹感很强却低卵白的好食品。每一百克山药中,仅含有卵白质1.99克,富含膳食纤维,有助于促进肠谈蠕动留意便秘,改善肠谈功能。不少肾友问我:能吃山药吗?能吃几许?惦记山药里的钾含量太多了咋办?

肾友能吃山药吗?

关于肾友来说,山药是一个可以的遴荐。因为山药的卵白质含量较低,每100克山药中仅含有1.99克卵白质,这关于需要贬抑卵白质摄入的肾友来说畸形友好。但是,山药中的钾含量较高,每100克山药中含有213毫克钾,这个钾含量并不低。

奈何去除山药里的钾?

若是你血钾有问题,大概处于CKD4-5期,惦记通过吃山药摄入钾太多,那么可以尝试以下要道往复除山药里的钾:

去皮:可以先将山药去皮、切块,戴上手套水洗干净。

水煮:将山药块放入水中煮熟,水煮可以去除山药中的部分钾,使得山药愈加适合肾友食用。

通过以上要道处分后的山药澳门银河游戏app平台,肾友们可以宽心吃1-2两。

发布于:广东省

下一篇:没有了

热点资讯

银河娱乐很容易发生支原体轻侮-银河娱乐平台(中国)官方网站-登录入口

支原体在当然界平淡存在,尤其不错寄生于东谈主、哺乳动物、植物、虫豸等物种。 东谈主的口腔、鼻腔、皮肤、呼吸谈等均可佩带支原体,支原体不错说是无处不在,在细胞本质经过中,操作稍有失慎,形成细胞支原体感染的风险就大大增多。 在细胞间里,支原体对细胞培养的轻侮风险遏止暴虐。 率先细胞感染支原体早期莫得显耀说明。比及本质东谈主员发现细胞特别了,此时细胞基本也曾“暗示治不好的绝症”,感染相等严重了。 其次,旧例的抗生素对支原体无效。一朝发生轻侮,支原体会影响细胞基因抒发和养分代谢更正,严重过问本质遵守(...

相关资讯